Meditar, meditar y acercarme a mi esencia, sentir mi corazón me hace vivir con menos miedo y, en consecuencia, más libre.
Si estoy inestable, si el caos y el ruido están en mi interior, la iteración cotidiana con la vida, con los demás, con las oportunidades, con los proyectos se me hace muy difícil. El miedo, la incertidumbre natural que acompaña a la vida, cuando se vive con intensidad, se me hace imposible. Entonces reacciono poniendo control, cerrándome a la vida, organizándola excesivamente, no exponiéndome…. Ilusión, fantasía, nadie puede crear un mundo a su medida, controlar lo que pasa, nadie que quiera disfrutar de la sensación de estar vivo.
Meditar ha sido y es fundamental para dar quietud a mi alma, para calmar mi mente, para sentirme estable y cercana a mi esencia. Así soy más libre, vivo con más intensidad. Siento dolor, alegría, pasión, preocupación, …. pero me siento estable y feliz.
Hasta pronto.
Marga.
